Overslaan en naar de inhoud gaan
Energieproblemen? Burn-out?

Burn-out & depressie?

Burn-out is vaak een containerbegrip dat gemakkelijk verward wordt met andere aandoeningen. Veel symptomen kunnen ook overlappen met andere problematieken. Een juiste 'diagnose' laat je dus best altijd via een gespecialiseerde arts of psycholoog vaststellen. Hier vind je enkele richtlijnen om burn-out te onderscheiden van andere stoornissen.

  • verschil met depressie:
    • burn-out is een energiestoornis; depressie is een stemmingsstoornis
    • depressie breidt zich uit naar alle levensgebieden
    • bij depressie kan medicatie zinvol zijn; bij burn-out is het dat niet
    • het ontstaan van depressie zou voor 70% genetisch bepaald zijn (en voor 30% beïnvloed door omgevingsfactoren). Bij Burn-out is dit omgekeerd.
    • Burn-out kan overgaan in een depressie. Mits de juiste therapie en levensstijl kan dit proces echter positief beïnvloed worden.
  • verschil met andere energiestoornissen, zoals Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Fibromyalgie: kort door de bocht zou je kunnen stellen dat een burn-out die niet correct of tijdig behandeld wordt, op lange termijn hiernaartoe kan evolueren.
  • Een belangrijk onderscheid tussen burn-out en andere psychische aandoeningen zou zijn dat de oorzaak voor burn-out primair in de werksfeer ligt (gestelde eisen, nodige inspanningen, hulpbronnen, gebrek aan regelmogelijkheden, gebrek aan rust,...) en versterkt kan worden door je persoonlijkheid.