Overslaan en naar de inhoud gaan
Opleidingsaanbod

Basistraining - Bye Bye Burn-out, welkom energie! 24/4

Trainer: Freya Van den Bossche
Entre Cour & Jardin
24 apr- 12 juni 2019
telkens van 9u30-15u30
€495
max. 16 deelnemers

Bye bye burn-out, welkom energie!

 

Winterreeks: 24 apr, 1, 15, 29 mei, 12 juni 2019, telkens van 9u30 tem 15u30

Deze training is geschikt voor mensen die zich opgebrand voelen en geëngageerd zijn om met zichzelf aan de slag te gaan. We richten ons in de eerste plaats naar mensen met burn-out en energieproblemen. Een individueel intakegesprek maakt duidelijk of je in aanmerking komt.

Het doel van deze training is energie-opbouw vanuit verschillende invalshoeken. Ons allesomvattend, kwalitatief onderbouwd integratief programma behandelt alle lagen van de burn-out: je lichaam, je gedachten, je gedrag, je omgeving, je waarden en identiteit.

 

We willen je terug in beweging krijgen door:

  • je bewustzijn te vergroten (wetenschappelijk onderbouwde informatie, zelf & lichaamsbewustzijn...) met het oog op meer zelfinzicht én meer aanvaarding / mildheid
  • je energiepeil te verhogen: we laten je ervaren welke alternatieven er zijn (fysiek, mentaal, emotioneel) om je draagkracht te vergroten
  • zelfcontrole te herwinnen: aanreiken van tools en het vertalen van nieuwe ervaringen en inzichten in je dagelijks leven (integratie)

 

Met voldoende tijd & ruimte om te laten insijpelen en wezenlijke verandering te bekomen (5 verspreide sessies) én met concrete tools vanaf dag 1.

 

Enkele kernprincipes: veiligheid, vertrouwen, hoop, aanvaarding, mildheid, bewustzijn, uniciteit, ervaringsgericht, niet-moeten, rust

 

Dit alles samen met een team aan experten (psychologen, therapeuten, arts, hulpverleners rond voeding, beweging en alternatieve behandelingen aangewezen bij energie-tekort, loopbaancoaches) én in een rustgevend kader waar je mag 'zijn'.

 

Inbegrepen in de prijs:

- intakegesprek

- kwalitatieve ondersteuning door professionele trainers en een team van experten

- aangepaste 'energie'-lunch, aangepaste drank en versnaperingen

- bougie-bag: toolkit om thuis mee aan de slag te gaan en te blijven (met handboek)

- korting op Café Bougie

- korting op alle verrijkende modules

 

Betaling mogelijk via KMO-portefeuille. Klik hier voor andere voordelen.

Inschrijven voor deze opleiding