Overslaan en naar de inhoud gaan
Opleidingsaanbod

Energie & DeugdenYoga (6/5 tem. 3 jun)

Lesgever: Katrien Goethals
Entre Cour & Jardin
6, 13, 20, 27 mei, 3 jun 2019
telkens van 9u30 tot 10u45
€14 losse les / €60 reeks 5 lessen
max. 20 deelnemers

* DEUGDEN *

”Follow your heart – Shine bright like a diamant“

Deugden zijn onze innerlijke kwaliteiten. Ze geven betekenis aan ons leven. Hoe meer we onze talenten gaan inzetten, hoe meer ze  tot bloei kunnen komen. Met een deugdenbril op, ga je bewust aandacht besteden aan al het moois in jezelf en in anderen. Op die manier krijgen jouw leven en jouw relaties met anderen ook een positieve kleur. 

* DEUGDENYOGA *

”Ontdek jouw innerlijke schatten met deugdenyoga”

Door in iedere les stil te staan bij één specifieke deugd (moed, liefde, vriendelijkheid, kracht,dankbaarheid,…) en die mee te nemen in yogahoudingen, meditaties en ademoefeningen wordt zowel de yogahouding als de Deugd veel intenser ervaren.

Afhankelijk van de deugd wordt de yogavorm (Hatha yoga, Kundalini yoga ,Yin- yang yoga) eraan gekoppeld. Soms beleven we een meer actievere les, maar vaak ervaren we in deugdenyoga de zachtere vorm van yoga waarbij bewustzijn centraal staat.

Je wordt je bewust welke kwaliteiten je allemaal in je hebt. Eens je van de mat afstapt, neem je dit verder mee in je dagelijks leven. Deugden helpen je om zorgzaam en respectvol naar jezelf te zijn.

 

Katrien Goethals van Yogamine neemt je mee doorheen deze reis van 5 lessen (6, 13, 20, 27 mei, 3 juni 2019). Je kan ook inschrijven voor een losse les (specificeer bij inschrijving!)

Inschrijven voor deze opleiding